Mitgefühl üben
Stocker, Christian / Willms, Jana / Koster, Frits / Brink, Erik van den
Neueste Forschungen belegen, dass Mitgefühl - vor allem mit uns selbst - einer der Schlüsselfaktoren für geistige Gesundheit und emotionales Wohlbefinden ist. Mitgefühl üben - das große Praxisbuch "Mindfulness-Based Compassionate Living" (MBCL) ist eine ausgezeichnete Landkarte, die Sie auf Ihrer Entdeckungsreise zu mehr Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl begleiten kann.
Das Buch bietet klar strukturiert und übersichtlich alle Inhalte, Erklär...